应用简介
咕咚，2亿人都在用的跑步健身APP！能够精准记录跑步、骑行、健走、健身、登山、滑雪等多种运动数据，包括运动时长、距离、速度、卡路里消耗等。同时，它还提供运动前后的热身、拉伸等专业指导，帮助用户更好地进行运动。并定期举办国内外知名的马拉松、骑行等赛事活动，用户可以在这里报名参加，并有机会获得惊喜大礼。
1、打开咕咚运动应用，进入主界面。
2、点击右下角的【更多】选项，进入设置界面。
3、在设置界面中，找到并点击【自动暂停】功能，选择关闭该功能即可退出运动状态。
1、登录后，在咕咚app的主界面上点击左上角的运动类型图标（如小人图标），可以选择跑步、骑行、步行、爬山等多种运动模式。
2、在“运动”选项中，可以滑动到第二页制定训练计划，第三页面设定当前的运动目标。
3、设定好运动类型和目标后，点击相应的运动模式（如“开始跑步”）即可开始运动。
4、运动结束后，可以点击右下角的“我的”选项，查看之前的运动记录和轨迹。
1、运动记录与数据分析：咕咚app能够精准记录跑步、骑行、健走、健身、登山、滑雪等多种运动数据，包括运动时长、距离、速度、卡路里消耗等。同时，它还提供运动前后的热身、拉伸等专业指导，帮助用户更好地进行运动。
2、社交互动：咕咚app拥有庞大的用户群体，用户可以在这里邂逅周围的运动小伙伴，并邀请他们加入锻炼。此外，用户还可以分享自己的运动成果和心得，与全球用户一起交流互动。
3、赛事活动：咕咚app定期举办国内外知名的马拉松、骑行等赛事活动，用户可以在这里报名参加，并有机会获得惊喜大礼。这不仅丰富了用户的运动体验，还提高了他们的运动积极性。
4、运动百科与装备优选：咕咚app提供丰富的运动知识和干货，帮助用户成为真正的跑者。同时，它还为用户提供精选的运动装备推荐，确保用户能够选择到适合自己的专业装备。
5、个性化训练计划：咕咚app针对不同人群量身定制科学训练计划，实现个性化指导。无论是初学者还是资深跑者，都能在这里找到适合自己的运动强度和内容。
6、视频直播与打卡记录：咕咚app新增了运动直播功能，用户可以在这里观看各种赛事活动的现场直播，与各路体育网红大咖一起混运动圈。此外，用户还可以使用咕咚app进行打卡记录，方便追踪自己的运动进度。
v10.52.0版本
一站式运动健身和马拉松骑行赛事活动平台，不论“运动小白”还是“马拉松大神”，你的运动健身需求咕咚倾力满足。上咕咚开启精彩运动人生，从第一步到每一步。
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